Влияние кофе на здоровье
Одним из наиболее известных составляющих кофе является алкалоид растительного происхождения под названием кофеин, который также можно найти в других напитках, таких как чай и кола, а также в лекарственных обезболивающих препаратах.
На протяжении многих лет появлялись различные предубеждения о физиологическом и метаболическом влиянии кофеина, зависимости от него, не говоря уже о предполагаемых рисках, связанных с этим. Эти теории были пересмотрены и опровергнуты благодаря углубленным теоретическим и экспериментальным исследованиям. На настоящий момент нет никаких научных доказательств того, что умеренное потребление кофе (3-4 чашки в день) может повредить нашему организму. Более того, было доказано, что он может оказывать на нас благотворное влияние в зависимости от индивидуальных особенностей нашего организма, а именно:
- кофе улучшает концентрацию и память;
- кофе улучшает пищеварение благодаря увеличению секреции желудочной кислоты в желудке;
- кофе снимает головные боли благодаря своему обезболивающему эффекту;
- кофе помогает организму сжигать жир и подавляет аппетит;
- кофе облегчает симптомы астмы, обладая бронхолитическим действием.
- Комментарии
